卵泡变小有可能是排卵，也有可能是萎缩。想要确定是萎缩还是排卵，需要做彩超检查。

通过做B超检查，如果确定盆腔内没有积液，卵泡的体积变小，可能是萎缩。如果通过B超检查，确定盆腔内有少量的积液，并且卵泡的形状有改变，说明是排卵的情况。

打算怀孕，有生育要求的夫妻，可以在排卵后尽快合理的安排性生活，并且可以增加性生活的频率，能提高受孕的几率。如果不打算怀孕，有性生活，一定要采取安全的避孕措施，可以选择使用避孕套或者是口服避孕药，如果近几年都不打算生育，可以考虑上环，避孕率比较高。